Segueix-nos!
yosoy, yo soy, sin aditivos, sin azúcares añadidos, bebida vegetal, parque natural, avena, leche, arroz, coco, chocolate, chocoavena, chufa, soja, almendra, avellana, ecológico, quinoa,
  • Esmorzars

Pancakes o creps americanes de plàtan

Ingredients: (Per a uns 15 pancakes petits)

  • 3 plàtans madurs grans
  • 1/4 de cup de mel o xarop d’auró
  • 3/4 de cup de beguda de civada
  • 1 cup i 1/2 de farina d’espelta
  • 3 culleradetes de llevat químic
  • 1/2 cullerada de canyella en pols
  • 1 ou (opcional)

Per acompanyar:

  • 1 plàtan
  • Mel o xarop
  • Fruits vermells
  • Iogurt vegetal al gust

Elaboración

  1. En un bol, barregem la farina, el llevat i la canyella.
  2. Aixafem els plàtans i els batem bé. Hi afegim la mel o xarop, la llet, l’ou i ho barregem.
  3. Hi incorporem la farina i batem.
  4. Untem una paella antiadherent amb una mica d’oli suau i l’escalfem a foc mitjà.
  5. Hi aboquem aproximadament 1/3 de cup de la barreja i la cuinem uns 2-3 minuts per cada costat.
  6. Ho servim amb unes rodanxes de plàtan, fruits vermells, iogurt al gust i ho ruixem amb una mica de mel.
Assaboreix
més receptes
yosoy, yo soy, sin aditivos, sin azúcares añadidos, bebida vegetal, parque natural, avena, leche, arroz, coco, chocolate, chocoavena, chufa, soja, almendra, avellana, ecológico, quinoa,

French toast amb maduixes i nabius

  • Esmorzars
yosoy, yo soy, sin aditivos, sin azúcares añadidos, bebida vegetal, parque natural, avena, leche, arroz, coco, chocolate, chocoavena, chufa, soja, almendra, avellana, ecológico, quinoa,

Batut de maduixa, plàtan i maca amb beguda d’arròs

  • Batut
yosoy, yo soy, sin aditivos, sin azúcares añadidos, bebida vegetal, parque natural, avena, leche, arroz, coco, chocolate, chocoavena, chufa, soja, almendra, avellana, ecológico, quinoa,

Pancakes amb beguda d’ametlles i fruits vermells

  • Esmorzars