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SOMOS LO QUE COMEMOS
Y LO QUE BEBEMOS

Aquí encontrarás recetas con 3 propósitos muy claros:

Con etiqueta limpia para contar con los ingredientes justos, aprovechando al máximo todo lo que tengamos en casa para luchar contra el desperdicio alimentario y platos de alternativa vegetal para mostrarte que también puedes cocinar las recetas de siempre pero 100% vegetales.

Saladas Dulces Bebidas

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All Bebidas Dulces Saladas Sin categoría Yosoy 0% azúcar Yosoy almendras Yosoy arroz Yosoy arroz + avellanas Yosoy arroz + coco Yosoy arroz + nueces Yosoy avena Yosoy avena calcio Yosoy avena calcio ecológica Yosoy barista Yosoy barista Yosoy chocoavena Yosoy clásicas Yosoy ecológico Yosoy soja

Dulces Bebidas Yosoy 0% azúcar

BATIDO DE POLEN Y CÚRCUMA

Dulces Yosoy 0% azúcar

MOUSSE DE CALABAZA

Bebidas Dulces Yosoy arroz + coco

TÉ MATCHA

Saladas Yosoy avena

CROQUETAS VEGANAS

Dulces Yosoy arroz + nueces

CARROT CAKE PANCAKES

Bebidas Dulces Yosoy barista Yosoy barista

Beetrot latte de remolacha

Dulces Yosoy avena

Brownie choco lover

Dulces Yosoy avena

Muffins de manzana y canela

Bebidas Dulces Yosoy avena

Batido de plátano y fresa

VUESTRAS RECETAS YOSOYERS

Inspírate con más recetas de #yosoyloquecomo. Anímate a probar y etiquétanos @yosoyvegetal para poder compartirlo

#yosoyloquecomo

VEGAN APPLE STOVE TOP OATMEAL 🍏
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This is so delicious so don’t underestimate vegan food 😍😍😍
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The best breakfast for a cozy day !!
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INGREDIENTS:
-Apple
- quaker oats
- chiquitabanana
- yosoyvegetal
- cinnamon
- bitegt almond butter
- 15g of protein powder
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#YOSOYloquecomo
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⠀ #oats#teamsmallspoon#deporte#love#fitnessmotivation#sea#porridgepassion#oatmeal#breakfast #morning#friends#healthyfood#keto#healthy#fit#quakeroats#vegano#vegan#veganfood#vegetarian#vegetarianfood#food#foodporn#foodphotography#photo#hersheys#animal#fitness

YOSOYVEGETAL MARBLED BAKED OATS 🍌
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Today I made the most beautiful and delicious baked oats, the best thing is that they were vegan! Egg-free, Diary-free, Oil-free.
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I didn't plan to take photos today, but my oats went out amazingly good sooo here is the result!
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Ingredients:
-1/2 cup of quaker oats
-1/2 cup of yosoyvegetal milk
-1/4 carrot
-1 chiquitabanana
-30g of plantfusion chocolate protein powder.
-1/2 cup of water
- 1 tbsp of baking powder, nutmeg and 1/2 of cinnamon
Directions:
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- Mix all dry ingredients except the protein powder.
-Add 1/2 mashed banana and then yosoyvegetal milk
-Mix well and add carrots
-Pour 1/2 mixture into another bowl and mix in protein powder, then add the plain mixture until it is half and half.
-- Bake for 30 minutes at 180° and enjoy!
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YOSOYVEGETAL AVENA AL HORNO MARMOLADO
Hoy hice las más hermosas y ricas avena al horno, ¡lo mejor es que eran veganas! Sin huevo, sin leche o mantequilla , sin aceite.
No planeaba tomar fotos hoy, pero mi avena salió increíblemente bien, ¡aquí está el resultado!
Ingredientes:
-1/2 taza de avena quaker
-1/2 taza de leche yosoyvegetal
-1/4 zanahoria
-1 chiquitabanana
-30g de proteína en polvo de chocolate plantfusion.
-1/2 taza de agua
- 1 cucharada de levadura en polvo, nuez moscada y 1/2 de canela
Direcciones:
- Mezclar todos los ingredientes secos excepto la proteína en polvo.
-Añadir 1/2 plátano triturado y luego yosoyvegetal milk
-Mezclar bien y agregar las zanahorias
-Vierta 1/2 de la mezcla en otro tazón y mezcle la proteína en polvo, luego agregue la mezcla simple hasta que sea mitad y mitad.
- ¡Hornea durante 30 minutos a 180 ° y disfruta!
#YOSOYLoQueComo
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Con lo fácil y rico que está. Aún no te has animado con los #smoothiebowls?
Hoy con lo que me quedaba por la despensa he preparado este bol de frutas y verduras para desayunar. Tan sencillo como trocear un mango 🥭, un trocito de limón, 1/2 plátano y espinacas que tenía congelados, semillas de lino y más verduras en polvo fermentados junto a un poco de leche de avena. Batir en el vaso de la batidora y servir en un bol. Después le he añadido toppings: coco laminado, semillas de cañamo, cacao nibs y pipas de calabaza.
Tengo energía para toooooooda la mañana. Lista para disfrutar de este maravilloso día de Agosto ☀️
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PASTA CON PIMIENTOS ASADOS 🍝 La segunda de esas recetas saladas sin postureo es este platazo de pasta que es un principio pensé que iba a ser aburrido y luego me encantó y ya no había tiempo para fotos bonitas 😂 Si te gusta recuerda guardarla📍.
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🌶 PIMIENTOS: Los lavamos bien, pinchamos con un tenedor algunas veces y los hice en la olla exprés. Fondo de aceite y un poco de agua, cerramos la olla y cuando salta el pitorro, unos 15min.
✨En air fryer los dejaría 20min e ir mirando. En el horno el doble.
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🔥 SALSA: Batí un par de cucharadas de sobrasada vegana productosavus con bebida de soja yosoyvegetal , sal, pimentón y levadura nutricional.
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🍝MONTANDO EL PLATO: Cocemos la pasta que queramos (yo mezcle espirales vegetales con espirales de garbanzo y lenteja). En una sartén ponemos a dorar unos ajitos y unas rodajas de chorizo vegetal productosavus . Cuando esté tostadito, añadimos a la pasta junto con la salsa y calentamos junto integrando bien.
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💥¡Listo! Plato fácil con mucho sabor de los que a mí me gustan. ¿Os animáis a probar?🥰
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🤤LOTUS COCOA CHEESECAKE 🤤
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Mucho tiempo queriendo juntar mis galletas FAV del mundo mundial con mi postre Fav del mundo mundial 🙊🙈😅😅😅
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Y es que llevaba tiempo queriendo hacer mi versión de este postre... Lo he visto muchas veces pero ya sabéis que a mí el queso me encanta y quería que tuviese el sabor a queso tan particular que me gusta de las cheesecake y esa mezcla con el sabor de la mejor galleta del mundo (opinión personal "incambiable")
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Mezcla del queso gorgonzola y untable, la galleta y... Bebida de cacao y avellanss... 🙈OMFG🤭🤭🤭
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Os dejo las cantidades, super sencillita y rápida de preparar.
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350g de queso untable eatlean_es
150g de gorgonzola (este es tipo mousse)
250ml de bebida vegetal de cacao y avellanas yosoyvegetal
150 ml de leche evaporada (podéis usar nata también)
4 huevos
60 g de erititrol
1 cucharada de esencia de vainilla
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A parte, 10 - 12 galletitas lotusbiscoff_es
(DEJAD ALGUNA PARA DECORAR Y DEMENUZAR AL FINAL)
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♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️
Batimos los huevos con el erititrol y la esencia de vainilla
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Añadimos el queso untable y Mezclamos bien (sin que salgan demasiadas burbujitas)
Añadimos el gorgonzola y volvemos a mezclar.
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Añadimos la bebida vegetal y la leche evaporada. Mezclamos bien y llevamos la mezcla al molde forrado con papel de horno. (Yo lo humedezca para que sea más manipulable)
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Por último desmenuzamos las galletas y las ponemos por encima (acordaros de reservar alguna y de no coméroslas antes de tiempo 🤭🙈😅)
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Horno 25 min + 5 min con puerta abierta. Dejamos enfriar a temperatura ambiente y metemos en la nevera.
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Para acabar desmenuzamos más galletas y coronamos con una bien clavaditos en cada ración 🤭
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Y YA ESTARÍA UNA CHEESECAKE DIFERENTE, con Ingredientes muy ricos, saludables y que es difícil no tripitir 😅🙈
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#Cheesecake #tartadequeso #lotus #lotusbiscoff #foodphotography #foodie #dessert #postre #postres #Háztelobonito #eatlean #yosoyloquecomo

yosoyvegetal

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🌱 Bebidas Vegetales de etiqueta limpia.
🥛 𝗦𝗜𝗡 aditivos y 𝗦𝗜𝗡 azúcares añadidos.
✨ Alimentarse mejor es crear un mundo mejor.

Si hay dudas, es porque interesa, y eso es genial.👏 Por eso estamos dispuestxs a resolverlas todas. ¿Tienes alguna duda/pregunta?👇
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Aquí la tienes, sin azúcar y sin filtros. Te presentamos la nueva YOSOY Avena 0%.
Si la conoces, maravilloso; si aún no la conoces, te presentamos como es debido a tu nueva bebida de avena sin azúcar favorita😉🌱
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Quisimos gritarlo a los 4 vientos, pero como ves, estar en un parque natural tiene sus cosas…
Por eso te avisamos por aquí de que ya puedes disfrutar de la nueva YOSOY Avena 0% Azúcar.🥛🌱
Descúbre dónde encontrarla en nuestros stories destacados.🙌
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Hay cosas a las que no sabemos decir que no.🍪🤤
Hoy os traemos una receta clásica entre lxs fans de la avena, pero ahora, con YOSOY 0% azúcar.🌱
📝 INGREDIENTES:
- 1 +1/2 cup copos de avena
- 1 cup harina de almendra
- 1/3 cup bebida YOSOY Avena 0%
- 10 dátiles medjool frescos, pelados y deshuesados
- 1/3 cup aceite de coco líquido
- 1 cucharada crema de almendras
- 1 cucharada canela
🥣 ELABORACIÓN:
- Triturar los copos de avena y mezclar con la harina de almendra. Batir la bebida vegetal con la mitad de los dátiles e incorporar a la harina. Agregar poco a poco el aceite de coco derretido, la crema de almendra, la canela y mezclar. Añadir el resto de dátiles troceados.
- Dejar en la nevera mínimo 2 horas.
- Precalentar el horno a 150 º y forrar la bandeja con papel de horno.
- Sacar la masa de la nevera, formar bolitas con la mano, colocarlas en la bandeja y aplastarlas (cuanto más finitas, más crujientes)
- Hornear unos 30 min o hasta que las veas doraditas.
- Sacar del horno y poner en una rejilla hasta que se enfríen.
Y sí, puedes añadirle pepitas de chocolate 🍪¿Te animas a prepararlas?😋
#YOSOY #YOSOYVegetal #Receta

Hay encuentros que todo el mundo estaba esperando.
Ya puedes disfrutar de la nueva YOSOY Avena 0%🥛🌱
#YOSOY #YOSOYVegetal

Se dice que cada vez que una persona en el mundo cocina un Flapjack inglés, Isabel II siente algo especial en su corazón. Sube de nivel con esta receta y, quién sabe, quizás desde mañana la gente comienza a llamarte Sir o Dame.😜
📝Ingredientes:
- 270 gr copos de avena
- 200 gr frutos secos al gusto
- 100 ml YOSOY Avena 0% Azúcar
- 200 ml aceite de coco líquido
- 1 cucharada de pasta de vainilla
🥣 Elaboración:
- Precalienta el horno a 120º y mientras forra un molde rectangular (de unos 30cm x 25cm) con papel de horno.
- Tritura 2/3 de los copos de avena y ponlos en un bol. El resto de los copos intenta triturarlos pero solo un poco.
- Agrega la bebida YOSOY, la vainilla, el aceite de coco y los frutos secos. Mezcla bien.
- Pon la mezcla en el molde y aprieta bien para que quede los más liso y nivelado posible y pon un poco de papel de horno por encima.
- Hornea unos 25 minutos.
- Sácalo del horno y deja enfriar, luego colócalo en la nevera mínimo 2 horas.
- Puedes cortarlo a cuadraditos, barritas o dejarlo entero.
- ¡A disfrutar!😋
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